Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2023
|
55,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2023:
|
2223 kcal
|
Fett: 66,36g | Prot: 108,77g | Kolh.: 307,02g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ларец Сыр с Лисичками, Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, Хлебный Двор Багет Фитнес, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Красное Яблоко, Иван Да Марья Рожки из Красной Чечевицы. Middag: Мандарины, Иван Да Марья Рожки из Красной Чечевицы, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Annat: Карамель. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mysupremacy 's vikthistorik
|