Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2023
|
76,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2023:
|
1917 kcal
|
Fett: 71,07g | Prot: 95,58g | Kolh.: 221,57g.
Frukost: Умалат Сыр Сулугуни, Домашний хлеб. Lunch: Авокадо Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Батон Нарезной. Middag: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Конфета. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Александра Домницкая 's vikthistorik
|