Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2023
|
57,6 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2023:
|
1096 kcal
|
Fett: 41,63g | Prot: 120,43g | Kolh.: 53,16g.
Frukost: Хлебозавод 1 Багет Парижский, Красная Икра Красная Икра, Pretto Рикотта Лайт, Киндер Пингви. Lunch: Zentis Marzipan Brot, Global Village Зелёный Горошек, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Винегрет, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Печень Свиная, Solvie Protein Biscuits Фисташка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|