Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2023
|
57,5 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2023:
|
1010 kcal
|
Fett: 43,52g | Prot: 58,05g | Kolh.: 93,08g.
Frukost: Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Pretto Рикотта Лайт, Край Каравай Батон Солнечный, Красная Икра Красная Икра. Lunch: Zentis Marzipan Brot, Салат Овощной, Утолина Утиная Грудка без Кожи . Middag: Б.Ю. Александров Суфле в Темном Шоколаде с Ванилью 15%, Блины на Молоке. Snacks/Annat: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|