Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2023
|
98 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2023:
|
1264 kcal
|
Fett: 55,74g | Prot: 68,57g | Kolh.: 121,09g.
Lunch: JB Mostaza, Hellmann's Ketchup, Arroz Blanco Cocido, Tomates, Palta, Bistec. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|