Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2023
|
65,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2023:
|
1658 kcal
|
Fett: 75,43g | Prot: 79,88g | Kolh.: 164,22g.
Frukost: Закрома Сырник. Lunch: My Food Ленивые Голубцы В Томатном Соусе. Middag: Роскар Яичный Белок, ВкусВилл Ролл Цезарь Классика. Snacks/Annat: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью, Свитлогорье Сырок с Вареной Сгущенкой. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|