Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2023
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2023:
|
2872 kcal
|
Fett: 82,26g | Prot: 137,62g | Kolh.: 375,44g.
Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K. Middag: Orangen, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art. Snacks/Annat: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|