Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2023
|
58,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2023:
|
260 kcal
|
Fett: 11,62g | Prot: 16,11g | Kolh.: 22,01g.
Frukost: Hortifruti Queijo Minas Frescal, 3 Corações Cappuccino Classic, Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marciarc32 's vikthistorik
|