Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2023
|
66,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2023:
|
1075 kcal
|
Fett: 50,67g | Prot: 28,19g | Kolh.: 128,55g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Кедровые Орехи , Домик в деревне Молоко 2,5%, Три Кита Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые, Киндер Шоколад, МакКофе Капучино Di Torino , Магнит Помидоры Черри. Snacks/Annat: Baba Roma Пирожок Бездрожжевой с Рыбой и Картофелем, Окей Банан, Пирожок с Картошкой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|