Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2023:
|
1356 kcal
|
Fett: 49,59g | Prot: 78,22g | Kolh.: 149,20g.
Lunch: Asda Minted Lamb Hotpot Chunky Soup. Middag: Birds Eye Frozen Peas, Ratatouille, Asda Chosen By You Battered Onion Rings, Asda Southern Fried Chicken in Breadcrumbs , Bernard Matthews Turkey Dinosaurs, Lindahls Pro+ Kvarg Banoffee Pie. Snacks/Annat: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Options White Choc, Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rosebud73 's vikthistorik
|