Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2020:
|
1396 kcal
|
Fett: 45,30g | Prot: 55,07g | Kolh.: 199,56g.
Frukost: Jagung Manis Kuning. Lunch: Lontong Sayur. Middag: Tempe Goreng, Tahu Goreng, McDonald's Fried Chicken (Thigh), Nasi Putih. Snacks/Annat: Agar-agar Pencuci Mulut, Esprecielo Irrish Coffee, Pisang Goreng. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|