Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2023
|
75,1 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2023:
|
2320 kcal
|
Fett: 82,51g | Prot: 139,31g | Kolh.: 250,61g.
Frukost: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Свекла Вареная, Селедка, Яйцо, Домашний хлеб. Lunch: Пятерочка Сахар, Домашний хлеб, Heinz Итальянский Кетчуп, Свинина Запеченая. Middag: Mixbar Карамель с Начинкой Жевательное Ассорти, Варенье, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Каша Рисовая на Молоке. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Александра Домницкая 's vikthistorik
|