Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2023
|
97,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2023:
|
322 kcal
|
Fett: 3,53g | Prot: 16,82g | Kolh.: 56,56g.
Lunch: Bakpao Ayam. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|