Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2023
|
55,7 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2023:
|
934 kcal
|
Fett: 32,30g | Prot: 36,12g | Kolh.: 183,06g.
Frukost: Mamão. Lunch: Mini Kalzone Suco de Morango, Mini Kalzone Kalzone Português. Middag: Qualitá Uva com Sementes. Snacks/Annat: Profit Creatina, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|