Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2023:
|
1478 kcal
|
Fett: 68,59g | Prot: 67,39g | Kolh.: 143,89g.
Frukost: Arctic Blue Fish Collagen, Boni Skyr, AH Chiazaad, Jordans Granola, Koffie met Melk, Bosbessen. Lunch: Mayonaise, Everyday Frikandel, Frieten. Snacks/Annat: Bites We Love Crunchy Peas, M&M's Peanut, Melkunie Protein Hazelnut Macchiato. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Loesepelouse 's vikthistorik
|