Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2023
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2023:
|
2029 kcal
|
Fett: 61,45g | Prot: 171,08g | Kolh.: 189,32g.
Frukost: Boiled Egg, Strawberries , Apples , Solimo Muesli, Mother Dairy Live Lite Low Fat Milk. Lunch: Basmati Rice, Chicken Breast. Snacks/Annat: Cadbury Oreo, Muscletech Nitro Tech 100%Whey Gold. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SHREYANSH/ronak 's vikthistorik
|