Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2023
|
85,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2023:
|
1672 kcal
|
Fett: 89,64g | Prot: 56,96g | Kolh.: 164,46g.
Frukost: Булгур (Вареный), Теремок Сосиска, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Lunch: Мария Печенье, Соленые Огурцы с Укропом, Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Котлета Свиная, Жареный Картофель, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья2016 's vikthistorik
|