Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2023:
|
633 kcal
|
Fett: 26,40g | Prot: 34,80g | Kolh.: 65,64g.
Frukost: Soprole Queso Gauda (16,6g), Fuchs Pan Integral Light Multigrano. Snacks/Annat: Snuts Mix Salado. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|