|
Вот как я выгляжу при весе 42-46 кг. И я далеко не скелет и худеть есть куда ) При моем не высоком росте -147см, 42 кг для меня идеальны. Мечтаю до 40 похудеть, но за последние 12 лет , не получалось.
Visa kostkalendern, 19 december 2023:
|
979 kcal
|
Fett: 39,98g | Prot: 31,44g | Kolh.: 125,49g.
Frukost: Danone Yogur Sabor Macedonia, Eroski Basic Nuez. Lunch: Багет, Суп с Сосисками. Middag: Патиссон, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Банан, Мандарины. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa_Kholmogorova 's vikthistorik
|