Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2023
|
55,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2023:
|
1464 kcal
|
Fett: 45,43g | Prot: 65,11g | Kolh.: 195,81g.
Frukost: ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Пятерочка Яблоко Красное, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, Лента Донат. Middag: ВкусВилл Кранч Шоколадный, Шоколадница Манго Кокос, Огурец (с Кожурой), Сибирская Коллекция Пельмени Дзенмени. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Рожок, Twix Mini, Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, Черемушки Хлеб Зерновик , Магнит Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fluoxetinum 's vikthistorik
|