Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2023
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2023:
|
1463 kcal
|
Fett: 60,77g | Prot: 52,01g | Kolh.: 176,17g.
Frukost: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%, Мюсли, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Сосиска, Рис Отварной, Морозко Green Капуста Броколли, Свинина. Middag: Караван Сарай Чак-Чак, Московский Рыбокомбинат Икра Минтая, Президент Масло Сливочное 82%, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт. Snacks/Annat: Сушка, Простоквашино Творожок. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katusha_gam 's vikthistorik
|