Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2023
|
60,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2023:
|
394 kcal
|
Fett: 12,59g | Prot: 45,40g | Kolh.: 21,06g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Middag: Gut & Günstig Harzer Roller, Harry Eiweißbrot. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|