|
Visa kostkalendern, 19 december 2023:
|
616 kcal
|
Fett: 21,34g | Prot: 35,99g | Kolh.: 76,15g.
Frukost: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Капуста Белокочанная, Мандарины. Middag: Мандарины. mer...
|
|
1546 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|