Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2023
|
54,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2023:
|
647 kcal
|
Fett: 15,89g | Prot: 31,97g | Kolh.: 93,88g.
Frukost: Минтай Тушеный, Heinz Цезарь Соус для Салата, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Брокколи, Кускус (Вареный). Lunch: Тирлим Печенье Сахарное с Топленым Молоком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|