Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2023:
|
2092 kcal
|
Fett: 63,37g | Prot: 171,73g | Kolh.: 205,26g.
Frukost: Solimo Muesli, MuscleTech NitroTech, Strawberries , Apples , Amul Taaza Milk. Lunch: Boiled Egg. Middag: Mother Dairy Live Lite Low Fat Milk. Snacks/Annat: Orange Juice , Chicken Breast, India Gate Brown Rice. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SHREYANSH/ronak 's vikthistorik
|