Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2023
|
57,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2023:
|
523 kcal
|
Fett: 31,99g | Prot: 30,41g | Kolh.: 27,34g.
Frukost: ВкусВилл Паштет Французский с Яблоком и Инжиром, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, ВкусВилл Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Соус Майонезный Легкий Веган, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Помидоров и Огурцов, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|