Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2015
|
101 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2015:
|
2314 kcal
|
Fett: 64,06g | Prot: 109,33g | Kolh.: 307,22g.
Frukost: Kellogg's Special K Original, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Jugo de Naranja. Lunch: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Tequila, Knorr Sopa de Letras, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias). Middag: Jamón de Pavo, Lala Leche Deslactosada Light, Lala Queso Panela. Snacks/Annat: Durazno. mer...
|
|
3033 kcal
|
Träning:
Spinning - 45 minuter, Vila - 16 timmar och 45 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|