Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2023
|
75,8 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2023:
|
382 kcal
|
Fett: 11,40g | Prot: 37,70g | Kolh.: 34,50g.
Lunch: Tauste Bife Acebolado, Camil Arroz Branco Cozido. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataligasparoto 's vikthistorik
|