|
Не могу есть курогрудь в вареном виде. Но обожаю в рубленых котлетах🥹🔥 390ккал 45 белка 15 жира 17 углей
Visa kostkalendern, 18 december 2023:
|
1243 kcal
|
Fett: 44,18g | Prot: 107,35g | Kolh.: 105,68g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлеб Зерновой, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Националь Семена Кунжута, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Куриные Котлеты с Сыром. Middag: Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец, Хек Запеченный. Snacks/Annat: Просто Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой. mer...
|
|
 Kommentarer
18 dec 23 av medlem: 3volk
|
супер, а рецепт рубленых котлет можно?
18 dec 23 av medlem: kolly182
|
ждём рецепт, на чем котлеты лепите
18 dec 23 av medlem: zel.pro
|
Котлеты максимально простые:
260г грудки куриной
50г сыра
2 столовые ложки муки(у меня обычная, можно рисовую)
1 яйцо
Зелень
Все смешать тщательно, смазать маслом сковороду и ложкой выкладывать на неё горочки. Жарить на среднем огне до готовности☺️
18 dec 23 av medlem: Noti28
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|