Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2023
|
57,8 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2023:
|
573 kcal
|
Fett: 25,39g | Prot: 33,82g | Kolh.: 50,84g.
Frukost: Край Каравай Батон Солнечный, Danone Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Красная Икра Красная Икра, Pretto Рикотта Лайт. Lunch: Салат Овощной, Форель, Zentis Marzipan Brot. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|