Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2023
|
119 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2023:
|
1445 kcal
|
Fett: 62,53g | Prot: 100,15g | Kolh.: 115,00g.
Frukost: Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Clara de Huevo, Edulcorantes (Sacarina), Café. Lunch: Carne de Cerdo, Carne Asada, Papa (Cuerpo y Cáscara), Yuca Cocida (Yuca Blanca). Snacks/Annat: Susanita Tostadas Frutos Rojos, Edulcorantes (Sacarina), Café, Alfajor. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|