|
Agora vai!
Sem remédios, sem doença... Voltando a ficar ativa aos poucos, tomando algumas vitaminas e aproveitando a saúde, depois de ter ficado 6 meses bem ruins.
Sorte pra nós!
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2015:
|
615 kcal
|
Fett: 22,09g | Prot: 14,86g | Kolh.: 91,83g.
Frukost: Linea Cookies com Castanha e Chocolate, Café. Lunch: Tomates Cereja, Ceratti Salsicha Viena, Alface. Middag: Habib's Mini Churros, Habib's Pastel de Belém, Carrefour Pão Caseiro. Snacks/Annat: Sprite Sprite Refrigerante. mer...
|
|
1948 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 4 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Sittande - 2 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|