Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2023
|
75,7 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2023:
|
1561 kcal
|
Fett: 73,12g | Prot: 64,90g | Kolh.: 161,61g.
Lunch: Nudelsalat, Hühnchen Curry, Weißer Reis (Langkorn). Middag: SPAR Käsesemmel, Patros Feta, Brunch Kräuter, Olivenöl, Wassermelone. Snacks/Annat: Snickers Ice Cream. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|