Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2023
|
55,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2023:
|
1397 kcal
|
Fett: 60,47g | Prot: 52,81g | Kolh.: 164,34g.
Frukost: Иней Колбаса Литовская, Пятерочка Мини Багет, Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Snacks/Annat: Вкусно и Точка Биг Хит, Кофе с Сахаром, Сладкая Слобода Печенье Деревенское К Кофе, Snickers Super. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|