Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2023:
|
1295 kcal
|
Fett: 57,86g | Prot: 107,44g | Kolh.: 90,49g.
Frukost: Омлет или Яичница, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Золотая Fishка Котлеты из Толстолобика, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Мандарины, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Золотая Fishка Котлеты из Толстолобика, Гуляш из Свинины, Золотая Fishка Котлеты из Толстолобика. Middag: KDV Конфеты Мексикана, Конти Конфета Золотая Лилия. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|