Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2023
|
55,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2023:
|
646 kcal
|
Fett: 40,72g | Prot: 17,98g | Kolh.: 50,19g.
Frukost: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Milka Wholenut Caramel. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|