Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2023
|
105,3 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2023:
|
1150 kcal
|
Fett: 53,47g | Prot: 36,89g | Kolh.: 138,80g.
Frukost: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Bob Evans Pork Sausage Roll. Lunch: Sugar, Grapes, Strawberries, Cantaloupe (Muskmelon), Wal-Mart Fresh Pineapple, Watermelon, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Bob Evans Pork Sausage Roll. Middag: Del Monte Cut Green Beans, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes. Snacks/Annat: Ruffles Oven Baked Original Potato Chips. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cwazyting 's vikthistorik
|