|
Талия 62,5
Живот — 71,5
Бёдра — 91
Нога левая — 53,5
Нога правая —54,5
|
55,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2023:
|
1464 kcal
|
Fett: 59,08g | Prot: 110,83g | Kolh.: 120,98g.
Frukost: Mission Deli Тортилья, Американо, Победа Горький Шоколад без Сахара, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мандарины, Fitness Formula Desert Bar Chocolate & Hazelnut, Победа Шоколад Slim & Fit, Индилайт Филе Грудки Индейки, Додо Пицца Цезарь Салат. Snacks/Annat: Мандарины, Starbucks Печенье Овсяное с Кокосом и Лаймом, Победа Шоколад Slim & Fit. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|