Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2023
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56,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 december 2023:
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1254 kcal
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Fett: 55,16g | Prot: 42,93g | Kolh.: 137,85g.
Frukost: Muffins Anglais de Blé, Conserves de Confiture, St Hubert Oméga 3, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Marie Blachère Pain Nordique, Carrefour Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte. Middag: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Haricots Verts, Royco Soupe Instantanée. Snacks/Annat: Twix Twix. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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