Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2023
|
110,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2023:
|
2673 kcal
|
Fett: 124,22g | Prot: 113,95g | Kolh.: 269,89g.
Frukost: Heringssalat, Rührei, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Käse. Middag: Makkaroni mit Käse-Sahnesoße. Snacks/Annat: Streuselkuchen. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|