Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2023
|
102,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2023:
|
577 kcal
|
Fett: 131,57g | Prot: 24,73g | Kolh.: 42,09g.
Middag: Spring Home Roti Paratha, AH Tomatenpuree, Verstegen Garam Masala, Brassica Koolzaadolie Bak&Braad, AH Biologische Tofu Naturel, Gember, Knoflook, AH Sjalotten, AH Spitskool. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bontehond88 's vikthistorik
|