Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2023
|
56,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2023:
|
136 kcal
|
Fett: 3,63g | Prot: 6,62g | Kolh.: 20,78g.
Snacks/Annat: Bakpao. mer...
|
|
1703 kcal
|
Träning:
Matlagning - 5 timmar och 30 minuter, Vila - 10 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
putrinugraha25 's vikthistorik
|