Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2023
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2023:
|
1312 kcal
|
Fett: 56,56g | Prot: 57,78g | Kolh.: 148,86g.
Frukost: Лента Грецкий Орех Очищенный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Пицца Домашняя, Картофельный Суп, Лапша, Говядина Отварная. Middag: Мёд. Snacks/Annat: Ашан Грецкий Орех Очищенный, МакКофе Кофе с Молоком, Мандарины, Мандарин. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|