|
Visa kostkalendern, 17 december 2023:
|
1435 kcal
|
Fett: 52,49g | Prot: 72,37g | Kolh.: 165,18g.
Frukost: Telur Asin, Kering Tempe, GaGa Mie Gepeng, Ayam Goreng, Perkedel Kentang, Nasi Kuning. Middag: Uleg Sambal Terasi, Lalapan, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Snacks/Annat: Bakpao Ayam, Bakwan, Finna Kulit Lumpia. mer...
|
|
1731 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maydona1105 's vikthistorik
|