Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2015
|
89,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2015:
|
1105 kcal
|
Fett: 53,03g | Prot: 30,97g | Kolh.: 123,51g.
Frukost: Butter (Gesalzen), Nutella Nutella, Sinnack Mehrkornbrötchen (60g), Edeka Serrano Schinken, Activia Vanille (115g). Lunch: Orangen, Butter (Gesalzen), Aldi Serrano Schinken, Schär Körnerbrötchen. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|