Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2023
|
92,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2023:
|
1487 kcal
|
Fett: 92,07g | Prot: 74,57g | Kolh.: 103,06g.
Frukost: Арла Сыр Натура Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Новосибхлеб Булочка Оригинальная с Чесноком, Ремит Колбаса Докторская, Бульон из Индейки, Магнит Морковь Вареная, Индейка Тушеная. Snacks/Annat: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|