Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2023
|
58,2 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2023:
|
1020 kcal
|
Fett: 46,64g | Prot: 69,12g | Kolh.: 79,58g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Батон Солнечный, Меридиан Икра Лососевая, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. Lunch: Ряба Майонез, ВкусВилл Пельмени с Курицей, Heinz Кетчуп Томатный. Middag: Zentis Марципановая Буханка, Салат Овощной, Форель. Snacks/Annat: Solvie Protein Biscuits Фисташка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|