Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2023
|
68,0 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2023:
|
1175 kcal
|
Fett: 71,05g | Prot: 58,48g | Kolh.: 83,79g.
Frukost: Bell Peppers, Tomatoes, Skotidakis Feta Cheese, Butter , Dempster's Multigrain Bread, Egg. Middag: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Sprouts, Sunrise Tofu Extra Firm, Almonds , Great Value Dried Cranberries, Couscous (Cooked) . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|