|
Visa kostkalendern, 16 december 2023:
|
1394 kcal
|
Fett: 60,46g | Prot: 70,68g | Kolh.: 143,12g.
Frukost: Lavache Quirit Cheddar Dilimli Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Tereyağlı Kruvasan. Lunch: WASPco Protein Bar Hindistan Cevizi Badem Arı Poleni. Middag: İçim Laktozsuz Süt , Dr. Pan Rice Cream Vanilla. Snacks/Annat: Starbucks Cappuccino (Tall). mer...
|
|
1708 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_laradi__ 's vikthistorik
|