Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2023
|
100 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2023:
|
562 kcal
|
Fett: 34,90g | Prot: 22,82g | Kolh.: 42,29g.
Frukost: Unimarc Media Palta, San Jorge Salame Italiano, Huevo Revuelto, La Selecta Pan Molde Integral. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|